Boxe, difesa personale.

L’attività pugilistica viene da noi proposta con lo scopo di educare il controllo dell’aggressività, della capacità di offendere e difendersi attraverso la coscienza della propria abilità.

Obiettivi dei corsi:
Il miglioramento e il potenziamento delle capacità:
forza, resistenza aerobica, equilibrio, velocità
Il miglioramento delle capacità coordinative:
spostamento del corpo, destrezza, elementi tecnici
Educazione alla lealtà e al rispetto per l’avversario
Permettere di allenarsi, anche duramente, divertendosi
Chi si allena con noi non persegue uno scopo agonistico, ma intende solo trarre beneficio dall’allenamento pugilistico, prestiamo ancora più attenzione ad evitare traumi di ogni tipo.
Questa bellissima disciplina sportiva viene da noi praticata utilizzando tutte le protezioni necessarie e adottando le precauzioni utili ad evitare eventuali infortuni, soprattutto per i ragazzi/e.
Proposta nel modo adeguato, la boxe è uno sport molto interessante per il pubblico femminile. Aiuta a tonificare i distretti muscolari ed il miglioramento delle qualità coordinative e della velocità, costituisce una solida base per difendersi adeguatamente da possibili aggressioni (difesa personale). Eliminando il rischio e il timore di potersi fare male in allenamento, la boxe può essere praticata in modo divertente ed efficace, sia per migliorare le proprie capacità di difesa, sia per migliorare la propria condizione fisica. Infatti, chi volesse perdere peso e ottenere un miglioramento del tono muscolare, nella boxe troverà una valida alternativa alle attività solitamente proposte nelle palestre.
Ragazzi, ragazze, uomini e donne sono seguiti da vicino nella programmazione dell’attività fisica più idonea alle loro caratteristiche morfologiche e al loro carattere…
Per informazioni telefonare al numero: 076 560 15 10